國外常把康普茶列為減肥、或168斷食期間少數可以飲用的飲料選擇,所以韋恩說康普茶是減肥、168斷食神隊友的最佳飲料選擇之一並不為過。康普茶不僅低熱量,適合想要減肥、斷食的人控制熱量,又可提供多一層的飽足感,同時還有一般茶飲所不具的機能性,包括加強熱量燃燒、幫助排便順暢、調節血脂,有這麼多重的功效,怪不得被歐美視為減肥聖品的神隊友

康普茶是減肥、168斷食神隊友

國外常把康普茶列為減肥、或168斷食期間少數可以飲用的飲料選擇,所以韋恩說康普茶是減肥、168斷食神隊友的最佳飲料選擇之一並不為過。康普茶不僅低熱量,適合想要減肥、斷食的人控制熱量,又可提供多一層的飽足感,同時還有一般茶飲所不具的機能性,包括加強熱量燃燒、幫助排便順暢、調節血脂,有這麼多重的功效,怪不得被歐美視為減肥聖品的神隊友

神經醯胺(ceramides)又被音譯稱為賽洛美,還有人稱為分子釘,是一種天然存在皮膚裡的脂質成分,具有保護皮膚免受紫外線、細菌、過敏源等刺激的屏障功能。而且有助於保持皮膚水分,增加水分含量,修復乾燥、龜裂的皮膚。所以近年來廣泛用在保養品裡、也常常被用在訴求美容功能的保健食品裡。現在最常使用於補充用的是來自植物如蒟蒻、玉米、鳳梨、玄米萃取的「植物神經醯胺」(Phytoceramides)。

神經醯胺/賽洛美是什麼?功效與副作用? 可以保濕、抗老化嗎?

神經醯胺(ceramides)又被音譯稱為賽洛美,還有人稱為分子釘,是一種天然存在皮膚裡的脂質成分,具有保護皮膚免受紫外線、細菌、過敏源等刺激的屏障功能。而且有助於保持皮膚水分,增加水分含量,修復乾燥、龜裂的皮膚。所以近年來廣泛用在保養品裡、也常常被用在訴求美容功能的保健食品裡。現在最常使用於補充用的是來自植物如蒟蒻、玉米、鳳梨、玄米萃取的「植物神經醯胺」(Phytoceramides)。

茄紅素因為有很好的抗氧化力,所以有很多健康效果,但是在這眾多功效裡,男生、女生期待的效果可能很不同,因為男生吃了茄紅素對攝護腺有益,女生吃了可以預防肌膚老化、保持美白。當然其他如保護心血管、預防癌症的功效對男女都有益處。 茄紅素是一種天然的植物色素,與beta胡蘿蔔素、葉黃素、蝦紅素一樣同屬類胡蘿蔔素家族的成員,許多天然的蔬果例如番茄、西瓜、紅肉葡萄柚、甜椒、木鱉果等都含有豐富的茄紅素。茄紅素是一種很強的抗氧化劑,它的抗氧化力高達同一家族的beta胡蘿蔔素的2倍,以及維生素E的100倍,因此具有很多種的健康功效。

茄紅素有什麼功效? 有哪些天然食物含有茄紅素? 茄紅素要怎麼吃才能提高吸收率?

茄紅素因為有很好的抗氧化力,所以有很多健康效果,但是在這眾多功效裡,男生、女生期待的效果可能很不同,因為男生吃了茄紅素對攝護腺有益,女生吃了可以預防肌膚老化、保持美白。當然其他如保護心血管、預防癌症的功效對男女都有益處。

茄紅素是一種天然的植物色素,與beta胡蘿蔔素、葉黃素、蝦紅素一樣同屬類胡蘿蔔素家族的成員,許多天然的蔬果例如番茄、西瓜、紅肉葡萄柚、甜椒、木鱉果等都含有豐富的茄紅素。茄紅素是一種很強的抗氧化劑,它的抗氧化力高達同一家族的beta胡蘿蔔素的2倍,以及維生素E的100倍,因此具有很多種的健康功效。

白腎豆的功效意外發現自一場失敗的動物實驗,不但如此,接下來的昂貴研究還受到當時美國的首富、航空界的傳奇-霍華休斯大力支持,白腎豆最終得以萃取、純化並加以商品化,並在努力十多年後得到FDA的核准上市,可以達成體重控制、降低脂肪吸收或控制血糖的功效,所以說白腎豆的功效本身就充滿了傳奇性。

白腎豆是什麼? 有斷醣、阻斷熱量的減肥功效?! 有什麼禁忌以避免中毒?

白腎豆的功效意外發現自一場失敗的動物實驗,不但如此,接下來的昂貴研究還受到當時美國的首富、航空界的傳奇-霍華休斯大力支持,白腎豆最終得以萃取、純化並加以商品化,並在努力十多年後得到FDA的核准上市,可以達成體重控制、降低脂肪吸收或控制血糖的功效,所以說白腎豆的功效本身就充滿了傳奇性。

蔓越莓富含前花青素、多酚、維生素(C、E、K、B群)、纖維、有機酸、鉀、磷、鈣、鐵等多種機能成分,因此對人體有多種益處,包含最為人熟知的對女性私密處保健、預防泌尿道感染(UTI)有幫助之外,還能抗氧化、抗發炎、因此可以預防三高、幫助消化、甚至可以預防蛀牙等等,所以被美稱為「美洲的紅寶石」,也是被公認為一種超級食物

蔓越莓有哪些功效?蔓越莓錠、膠囊、果汁要怎麼選擇? 為何蔓越莓A型前花青素(OPC)與益生菌可以預防泌尿道感染?

蔓越莓富含前花青素、多酚、維生素(C、E、K、B群)、纖維、有機酸、鉀、磷、鈣、鐵等多種機能成分,因此對人體有多種益處,包含最為人熟知的對女性私密處保健、預防泌尿道感染(UTI)有幫助之外,還能抗氧化、抗發炎、因此可以預防三高、幫助消化、甚至可以預防蛀牙等等,所以被美稱為「美洲的紅寶石」,也是被公認為一種超級食物