Author: 韋恩的食農生活

南非國寶茶、路易博士茶、博士茶等等別名，指的都是Rooibos這種草本茶。 稱之為茶其實有點兒誤會，因為它與我們喝的綠茶、烏龍茶、紅茶是完全不一樣的植物，常見的綠茶、烏龍茶、紅茶來自於Camelia sinensis 而南非國寶茶的學名是Aspalathus linearis，而且它完全不含咖啡因，也幾乎不含兒茶素等茶多酚，所以怕喝茶有咖啡因的人也可以放心的喝。 而且南非國寶茶含有非常豐富的生物類黃酮，所以有非常突出的抗氧化力，因此衍生出具有抗炎症、抗糖尿病、抗菌和抗突變(預防癌症)的諸多健康功效，是一種低負擔又非常健康的飲品。

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南非國寶茶、路易博士茶(Rooibos)不是茶! 有咖啡因嗎?還有哪些功效?

南非國寶茶、路易博士茶、博士茶等等別名，指的都是Rooibos這種草本茶。
稱之為茶其實有點兒誤會，因為它與我們喝的綠茶、烏龍茶、紅茶是完全不一樣的植物，常見的綠茶、烏龍茶、紅茶來自於Camelia sinensis 而南非國寶茶的學名是Aspalathus linearis，而且它完全不含咖啡因，也幾乎不含兒茶素等茶多酚，所以怕喝茶有咖啡因的人也可以放心的喝。

而且南非國寶茶含有非常豐富的生物類黃酮，所以有非常突出的抗氧化力，因此衍生出具有抗炎症、抗糖尿病、抗菌和抗突變(預防癌症)的諸多健康功效，是一種低負擔又非常健康的飲品。

國外常把康普茶列為減肥、或168斷食期間少數可以飲用的飲料選擇，所以韋恩說康普茶是減肥、168斷食神隊友的最佳飲料選擇之一並不為過。康普茶不僅低熱量，適合想要減肥、斷食的人控制熱量，又可提供多一層的飽足感，同時還有一般茶飲所不具的機能性，包括加強熱量燃燒、幫助排便順暢、調節血脂，有這麼多重的功效，怪不得被歐美視為減肥聖品的神隊友

食品

康普茶是減肥、168斷食神隊友

國外常把康普茶列為減肥、或168斷食期間少數可以飲用的飲料選擇，所以韋恩說康普茶是減肥、168斷食神隊友的最佳飲料選擇之一並不為過。康普茶不僅低熱量，適合想要減肥、斷食的人控制熱量，又可提供多一層的飽足感，同時還有一般茶飲所不具的機能性，包括加強熱量燃燒、幫助排便順暢、調節血脂，有這麼多重的功效，怪不得被歐美視為減肥聖品的神隊友

人類各民族共通的大洪水記載，來自於一場12800年前北半球的冰與火的災難，這場天災不是單一事件，而是數項事件組合的連擊，這些連擊重重打在當時人口仍少的人類身上，幾乎造成人類存亡一線，甚至日後因為人數過少，不得不近親婚配才能延續香火。 人類在那時候幾乎走入死胡同，幸好有少數族群留下少數人口，他們是現在所有人類的祖先，他們將那時遇見的天災與恐懼，化為口述神話與傳說，以警世故事的方式傳誦至後代，讓後代不要忘記那段慘痛的時代。事實上，這些不只是傳說，不但挖掘出死於那場天火的動物與人類殘跡，還有可能見證那場小行星碰撞以及天寒地凍的石刻紀錄。 許多民族受限於文字或是語言，或是局限於他們的視角，所以無法將這場大洪水完整地紀錄下來，但是這場天災真的就只能靠推論而無人記錄下來嗎? 答案可能是否定的，根據2017年由愛丁堡大學研究團隊發表的論文說明，可能真的有人經歷過這一切慘痛血淚，並將這天災以非文字的方法記錄下來，化為石碑，傳遞給子子孫孫的後代，不要忘記這慘痛的歷史。

韋恩異世界

哥貝克力石陣是新仙女木大洪水倖存者留下的慘劇紀錄

人類各民族共通的大洪水記載，來自於一場12800年前北半球的冰與火的災難，這場天災不是單一事件，而是數項事件組合的連擊，這些連擊重重打在當時人口仍少的人類身上，幾乎造成人類存亡一線，甚至日後因為人數過少，不得不近親婚配才能延續香火。

人類在那時候幾乎走入死胡同，幸好有少數族群留下少數人口，他們是現在所有人類的祖先，他們將那時遇見的天災與恐懼，化為口述神話與傳說，以警世故事的方式傳誦至後代，讓後代不要忘記那段慘痛的時代。事實上，這些不只是傳說，不但挖掘出死於那場天火的動物與人類殘跡，還有可能見證那場小行星碰撞以及天寒地凍的石刻紀錄。

許多民族受限於文字或是語言，或是局限於他們的視角，所以無法將這場大洪水完整地紀錄下來，但是這場天災真的就只能靠推論而無人記錄下來嗎? 答案可能是否定的，根據2017年由愛丁堡大學研究團隊發表的論文說明，可能真的有人經歷過這一切慘痛血淚，並將這天災以非文字的方法記錄下來，化為石碑，傳遞給子子孫孫的後代，不要忘記這慘痛的歷史。

神經醯胺(ceramides)又被音譯稱為賽洛美，還有人稱為分子釘，是一種天然存在皮膚裡的脂質成分，具有保護皮膚免受紫外線、細菌、過敏源等刺激的屏障功能。而且有助於保持皮膚水分，增加水分含量，修復乾燥、龜裂的皮膚。所以近年來廣泛用在保養品裡、也常常被用在訴求美容功能的保健食品裡。現在最常使用於補充用的是來自植物如蒟蒻、玉米、鳳梨、玄米萃取的「植物神經醯胺」(Phytoceramides)。

食物營養素

神經醯胺/賽洛美是什麼?功效與副作用? 可以保濕、抗老化嗎?

神經醯胺(ceramides)又被音譯稱為賽洛美，還有人稱為分子釘，是一種天然存在皮膚裡的脂質成分，具有保護皮膚免受紫外線、細菌、過敏源等刺激的屏障功能。而且有助於保持皮膚水分，增加水分含量，修復乾燥、龜裂的皮膚。所以近年來廣泛用在保養品裡、也常常被用在訴求美容功能的保健食品裡。現在最常使用於補充用的是來自植物如蒟蒻、玉米、鳳梨、玄米萃取的「植物神經醯胺」(Phytoceramides)。