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兩年前日本可口可樂推出一款睡眠水（Glaceau Sleep Water）結果引起很大的話題，因為有日本的鄉民說網友在網路分享經驗，雖然真的成功睡著，但睡覺前明明穿著整齊，起床後竟變成全裸躺在床邊，期間完全不知道發生過什麼事情，比喝烈酒還恐怖，引發日本網友熱烈討論。有些網友認為很「神奇」並躍躍欲試，但也有網友認為聽起來很「危險」、不太敢嘗試；不過，無論如何該產品已經成功引發話題(自由時報，日網友喝「助眠飲料」醒來全裸無記憶引發熱議)。真的有這麼厲害嗎? 韋恩自己也喝過這瓶，起床時睡衣還是完整的(有點失望)。其實這產品主要添加的就是茶胺酸(L-Theanine)。

食品 / 食物營養素

2023-09-03

日本正流行的4大助眠成分: 羅布麻、茶胺酸、益生菌、GABA

根據一項研究調查發現，日本民眾的睡眠時間平均只有6小時35分...