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泛酸又被稱為本多酸或是維生素B5，屬於維生素B群大家族的其中一員，與其他B群成員的共通點就是，它們都是一種人體能量代謝很重要的輔酶，有助於將食物轉化為能量，泛酸另外還有助於製造血球細胞，以及合成體內的多種激素。泛酸還有助於其他維生素B群的吸收，尤其是維生素B2，因此可以幫助對抗壓力。泛酸也有益於預防青春痘，也常被用在外用的保養品裡。

懷孕及哺乳中的女性，需要較高的泛酸，所以要特別注意攝取。此外避孕藥可能會影響泛酸的吸收，因此服用避孕藥的女性要留意泛酸的攝取。

泛酸普遍存在各種食物中，如內臟、肉類、深綠色蔬菜與全穀類等，所以只要食用均衡且多樣化的食物，很少會出現泛酸缺乏的情況。