Super Food 超級食物

紫蘇有哪些功效與禁忌?紫蘇籽為何被稱為田裡的魚油?

紫蘇是一種富含多種植化素與維生素的高營養...

2 個月 ago

白腎豆是什麼? 有斷醣、阻斷熱量的減肥功效?! 白腎豆有什麼禁忌?

白腎豆的功效意外發現自一場失敗的動物實驗...

2 個月 ago

GABA是什麼？有什麼功效與副作用? 天然GABA可以幫助睡眠、降血壓?

GABA有助於放鬆、舒緩而且可以幫助精神...

2 個月 ago

綠拿鐵是什麼？有什麼功效與禁忌? 看看營養專家謝明哲教授建議的配方

https://youtube.com/...

2 個月 ago

NMN是什麼? 有什麼功效? 是富豪貝佐斯、巴菲特、李嘉誠投資的逆齡科技!但是在台灣被譏為智商稅?

NMN 是菸醯胺單核苷酸(Nicotin...

2 個月 ago

銀杏葉萃取物是什麼? 可以安全當食品嗎?有哪些副作用？銀杏葉與銀杏果(白果)有何不同?

銀杏葉萃取物是將銀杏的青葉部位萃取而成的...

2 個月 ago

蔓越莓有哪些功效?蔓越莓錠、膠囊、果汁要怎麼選擇? 為何蔓越莓A型前花青素(OPC)與益生菌可以預防泌尿道感染?

蔓越莓富含前花青素、多酚、維生素(C、E...

2 個月 ago

褪黑激素有什麼功效? 褪黑激素軟糖有什麼副作用? 幫助睡眠但不能美白! 有哪些食物也含有天然褪黑激素?

雖然褪黑激素比起古代的安眠藥安全許多，但...

2 個月 ago

芝麻素有什麼功效? 為何又稱芝麻明? 可以幫助睡眠、對抗老化與護肝、恢復疲勞? 有什麼禁忌?

芝麻素除了有很高的抗氧化活性，還具護肝、...

2 個月 ago

青汁是什麼？有哪些功效、禁忌與副作用? 青汁該什麼時候喝? 可以減肥嗎?

青汁是近年來日本年輕OL與熟齡女性間大為...

2 個月 ago
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