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人體含有大量的膠原蛋白,代表膠原蛋白對人體的健康具有很多層面的功效。從皮膚美麗、關節保健、骨骼發育、甚至到最近陸續研究的幫助肌肉生長、預防落髮、增加肌肉量的效果、促進傷口癒合的效果、調節血壓等等,補充膠原蛋白都有功效潛力。體內的膠原蛋白量,會隨著年齡增長而逐漸減少,在20歲左右達到高峰後,就會一路走下坡。近年來的研究也顯示,現代的高壓力生活方式,也會加速膠原蛋白的消耗。陽光裡的紫外線、或3C產生的藍光,以及不健康的生活方式、或壓力產生的自由基,都會破壞體內膠原蛋白。高血糖和高血脂等也被認為是導致膠原蛋白老化的原因。
NMN 是菸醯胺單核苷酸(Nicotinamide mononucleotide) 的縮寫,NMN是在人體內天然存在的一種分子,也存在於一些天然的食物裡,是NAD的前驅物。隨著年齡的增加,NAD+會逐漸流失。人體內的NAD/NAD+含量在20歲達到高峰,之後隨著年齡增加而快速減少,到了70、80歲,體內NAD/NAD+含量只剩年輕時的3分之1。NMN曾有一項突破性的研究成果,讓22個月大的老鼠(相當於人類60歲)食用NMN一周後,其肌肉狀態呈現相當於20個月大的老鼠(相當於人類20歲)。因此可以說,透過短期的NMN投與,老鼠的身體年齡得到了40歲的「回春」! 日後陸續其他的論文中,老年人口服NMN的研究也得到了許多正面的結果,如老化現象減緩、步行速度的改善、握力的改善傾向、肌力的改善傾向、預防身體機能退化、預防疲勞和減輕困倦感等效果。
Q10(CoQ10、輔酶Q10)是一種分布於全身的輔酶,是人體產生能量不可或缺的因子,也具有很強的抗氧化作用。所以與心臟健康、預防慢性病、保護腦神經、增強體力、減緩疲勞等功效息息相關。人體雖然能夠自行生成Q10,只是年過20歲之後, Q10的體內含量就會持續降低,尤其是心臟與腎臟裡降低的速度最快!
人體實驗指出,超過40歲後,皮膚裡的神經醯胺含量大約只剩20多歲時的一半而已,這就造成皮膚各種老化現象如乾燥、細紋、皺紋、粗糙等情形發生。
神經醯胺是細胞膜的重要成分,也在神經的鞘質裡扮演重要功能,而最受大眾重視的是,神經醯胺在表皮組織裡扮演保濕與保護的重要角色。如果我們把皮膚細胞想像成一個個的磚塊,它們相互嵌合來構建皮膚屏障。而神經醯胺就像是夾在磚塊間的黏著劑,將牆壁密封在一起,形成一個有效的屏障,不僅不讓皮膚失去水分,還能保護皮膚免受外部刺激。