褪黑激素未必提升睡眠品質?!冬天睡眠褪黑激素的矛盾反應

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冬至剛過,代表夜晚最長,白天最短,而且這...

網路討論度高的康普茶評鑑推薦

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前幾年如果想要喝康普茶,大概除了自己發酵...

對抗空氣汙染該補充什麼食物營養-除了維生素B群還有哪些?

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空氣汙染的嚴重程度,應該幾乎全台灣人都見...

九陽優米機自製優格開箱,與林鳳營精品鮮奶優格PK記

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自從韋恩介紹了大同電鍋DIY優格法之後,...

日本流行的腸活飲品是什麼?甘酒、麴水、優格、康普茶、青汁

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腸活是日本很流行的一個名詞,指的是通過飲...

日本各縣Kit Kat圖鑑

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最近台北女子圖鑑的劇集似乎有許多人不太滿...

優格4大健康益處一次瞭解! 優格推薦什麼時間吃? 到底早餐能不能吃優格?

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優格是非常好的蛋白質來源,對於提供人體基...