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燕窩有哪些功效? 燕窩酸為何可以養顏美容，幫助發育? 燕窩該怎麼挑選? 有禁忌嗎?

燕窩是由特定種類的燕子，如金絲燕，用自己...

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鈣有什麼健康功效? 可以從什麼食物攝取? 要怎樣才能幫助吸收呢?

鈣是人體很重要的礦物質，佔據體重的1～2...

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維生素B1的功效可以恢復疲勞、對抗痠痛、維持神經運作，該怎麼攝取? 有什麼禁忌?

維生素B1是水溶性維生素B群中的一種，又...

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鋅有哪些功效? 有哪些食物富含鋅? 鋅要怎麼吃才能吸收呢?

鋅對人體的重要性在於鋅是酵素結構中的重要...

10大減肥食分析，哪些是您體重BMI管理的好幫手?

夏天到了，對於外型美觀窈窕，很多人對減肥...

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BRITA ON TAP 濾菌龍頭式濾水器，有SGS檢測可以生飲自來水

自從朋友推薦裝了BRITA ON TAP...

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大麥若葉有什麼功效? 有哪些禁忌? 大麥若葉為何是日本青汁裡最受歡迎的成分?

嫩採20公分的大麥若葉，含有豐富微量營養...

• Super Food 超級食物

NMN是什麼? 有什麼功效? 是富豪貝佐斯、巴菲特、李嘉誠投資的逆齡科技!但是在台灣被譏為智商稅?

NMN 是菸醯胺單核苷酸(Nicotin...

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補習班給兒童吃「利他能」當聰明藥？提升專注力與學習力？

新聞報導，宜蘭縣政府衛生局發現有補習班疑...

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夜酵素是什麼? 具有哪些成分與功效? 夜酵素怎麼吃? 有沒有副作用?

健康的人都保持著24小時為周期的生理時鐘...