熊蔥是什麼? 居然是公熊精力的秘方? 熊蔥腺苷為何超越冬蟲夏草成為歐洲男性的祕寶?

熊蔥是一種原生於北歐的野生植物，據說是公熊補充精力的秘訣。每當春天降臨，公熊從長久的冬眠中醒來，滿腦子就只有交配一事。春暖花開之時就是交配季，在母熊發情的短短期間裡，每頭公熊無不展開渾身解數，掌握機會補充自己的體能，好拼命打退競爭者；同時，公熊也要在交配時盡可能補足精力，好做個時間管理大師，多多造訪其他母熊散播愛，把自己的DNA種子盡可能地多加散播。

因此，歐洲傳說公熊自冬眠醒過來最愛補充的食物，就是春天裡森林裡剛抽芽的熊蔥，公熊會大把大把採食熊蔥，好讓他們迅速補充體力、保持活力充沛。而觀察到這個現象的歐洲男性們，也學習到熊蔥的妙用，把熊蔥當成傳統補強男性體力與精力的秘訣。

什麼是熊蔥?

熊蔥是生長在歐洲北部如斯堪地那維亞、北德、俄羅斯、瑞士等高冷地帶的一種野生植物，屬於韭科的成員之一，與蔥、蒜有很近的親緣。熊蔥的葉子在歐洲也作為一種野菜食用，其實它與日本的「行者大蒜」有點類似。「行者大蒜」是日本的一種被認為可以提振精力、消除疲勞的野菜，而其命名來源的典故是，所謂行者是指日本宗教中的修驗道中，有一些進行非常特殊修練的苦行修行者，而之所以把這種野菜稱為行者大蒜，一說是這些苦行修行者每天在深山裡進行非常嚴苛的修練，所以特別需要用這種野菜補充體力；但另一說是修驗道其實也是日本佛門的一個支派，而佛家把蔥、蒜、韭菜視為葷食，會引起人的慾念與邪心，所以行者們不宜食用這種野菜。熊蔥既然與蔥、蒜、韭菜同科，有類似的功效也是不足為奇的。

熊蔥有什麼功效成分？

歐洲有許多學者因此投入熊蔥的研究，發現熊蔥含有豐富的維生素A、C、B群，還有鋅、鎂、鐵、錳等微量元素。此外，還特別含有一些與功效相關的特殊成分，在特定營養成分上，野生熊蔥的含量可以比一般種植的大蒜高出好幾倍。

腺苷

腺苷參與人體的能量代謝，也負責人體訊息的傳輸，以滋陰功效廣為人知的冬蟲夏草，就是以腺苷著稱。經過研究分析，熊蔥的腺苷也是不惶多讓，含量可以高達每公斤120毫克。精蟲的泳動非常需要腺苷及其衍生物三磷酸腺苷(ATP)提供能量，有研究指出，對不孕症男性精液添加腺苷可以顯著提升精蟲的活動力。

硝酸鹽

熊蔥含有韭菜家族共有的豐富硝酸鹽，在體內會與精胺酸代謝為一氧化氮，有助於舒張血管，增加血管彈性。

大蒜素

熊蔥含有豐富大蒜素Allicin，大蒜素被認為是大蒜具保健功效之主要成份，經過許多研究證實與抗氧化、抗血栓、降血壓、防治動脈硬化功效有關。有動物實驗證明，大蒜素的衍生物S-allyl cysteine (SAC)可以幫助雄性老鼠的勃起。

硒

熊蔥含有豐富的硒，硒也是一種微量元素，與精蟲的數量與健康有很大的關係。

熊蔥如何吃?

很遺憾，亞熱帶的台灣並沒有熊蔥的生長，目前有一些熊蔥的萃取物由歐洲原產地進口。只是要注意，歐洲的某些地區如布蘭登堡和漢堡將熊蔥列為保育物種，或是極為稀有、瀕危物種，這些地區的採摘是被禁止的。所以購買熊蔥時應該購自於有信譽的品牌，避免買到盜採的熊蔥。